Шишка на ноге возле большого пальца — почему появляется, и что делать?

фиксатор валюфикс

Боли и отеки в ступнях – одна из самых распространенных проблем у людей, которые ведут активный образ жизни и много времени проводят в ходьбе. Но когда образовывается шишка на ноге возле большого пальца, это говорит уже о более серьезном заболевании, которое называется вальгус.

Опасность шишки на ноге

Казалось бы, такая ерунда: выросла на ноге шишка. Но это если бы она проходила спустя какое-то время. Шишка около большого пальца на ноге – довольно болезненное явление, которое требует обязательного вмешательства. И желательно начать лечение как можно раньше, пока есть возможность использовать терапевтические методы.

Если на внутреннем своде стопы образовалась припухлость, это не только больно, но и очень некрасиво. Люди стесняются носить открытую обувь, потому что ноги выглядят неаккуратно. Но и закрытая обувь – не вариант, потому что она давит на шишку, вызывая еще более сильную боль. Сильное воспаление шишки на ноге у большого пальца стопы и отсутствие лечения ведет к осложнениям, которые могут довести человека до операции, после которой будет необходима длительная реабилитация.

С чего начинается процесс

шишки на ногеШишка на большом пальце ноги не появляется внезапно. Все начинается с покраснения, которое особенно явно наблюдается в конце дня. Человек снимает обувь и видит, что естественная припухлость на внутреннем своде стопы стала гладкой и красной. Это говорит о том, что обувь стала натирать в этом месте, а, значит, можно говорить об увеличении шишки в размерах.

Еще один симптом, предшествующий образованию шишки, это боль. Сначала она чувствуется только при ходьбе, когда идет нагрузка на стопы. В процессе того, как шишка растет, боль усиливается и проявляется даже в спокойном состоянии (особенно ночью).

Причины образования шишки

И все же почему растут шишки на больших пальцах ног? Есть причины, которые помогут понять, почему появляется вальгус.

  • Большой вес. При ходьбе нагрузка идет на ноги, в частности, на стопы. Поэтому, чем тяжелее человек, тем более велика вероятность образование шишек.
  • Плоскостопие. Это заболевание, последствием которого является неправильное распределение нагрузки на ступни. В результате нагружается плюсневая кость, которая со временем начинает деформироваться.
  • Физическое повреждение ступни. Иногда шишки на ногах у большого пальца болят из-за травмы стопы. Вывих, перелом или растяжение могут стать причиной появления болезненных припухлостей.
  • Ношение неестественно высоких каблуков или обуви с сильно зауженным носком.
  • Проблемы с эндокринной системой. Они могут вызвать такое заболевание как остеопороз, которое характеризуется снижением плотности и прочности костей.

Профилактика – один из наиболее эффективных методов борьбы с начавшимся воспалением. Следует вести здоровый образ жизни, носить удобную обувь (можно ортопедическую), принимать кальций, йод и вовремя лечить плоскостопие. А если шишка появилась, нельзя откладывать визит к врачу.

Методы борьбы

Есть несколько вариантов, как исправить положение, пока шишка не доросла до больших размеров.

Лечебная физкультура

Специальная гимнастика поможет укрепить суставы и сделать их подвижнее. Выполнять упражнения следует каждый день в свободное время.

  1. Приподнимаемся на полупальцы (в народе говорят «на носочки») и ходим так в течение одной минуты. Затем минутный отдых и снова ходим. Количество подходов: от 8 до 10.
  2. Ходьба на внешнем и внутреннем сводах стоп по очереди. Аналогично первому упражнению. Отличное средство для профилактики не только вальгуса, но и плоскостопия.
  3. Летом собрать на пляже камни разных размеров, помыть их и использовать для гимнастики против шишек на ногах. Для этого нужно разложить камни на полу и ходить по ним. Людям с большим весом не рекомендуется наступать на подобные самодельные массажеры. В качестве альтернативы они могут разрабатывать стопы, сидя на диване и водя стопами по разложенными по полу камням.
  4. Неплохо научиться захватывать пальцами ног разные предметы. Делать это можно вовремя просмотра телевизора и других занятий. Например, когда на пол что-то падает, можно попробовать поднять это, не наклоняясь.

Внимание! Если шишка болит, и упражнения, связанные с ходьбой, только усиливают болезненные ощущения, то следует прекратить гимнастику. Массирование ступней камнями можно оставить.

Массаж

Когда шишка на ноге возле большого пальца воспалилась, гимнастика может не помочь. А вот массаж будет вполне эффективен для снятия боли и приостановки развития воспаления. Массировать стопы можно самому себе, либо попросив кого-то из членов семьи. Идеально будет обратиться за помощью к профессиональному массажисту.

Ношение фиксатора или шины

Интернет переполнен предложениями о продаже различных средств для лечения вальгуса. И многие из них действительно эффективны. Главное знать, какой корректор использовать на той или иной стадии развития проблемы. Так, если шишка опухла незначительно, подойдет гелевый фиксатор (например, Valgus Pro). Это небольшая пластичная штучка, которая легко надевается на большой палец и носится в течение дня.

На ранних стадиях развития шишки можно применять и ночную шину (например, Валюфикс). Она имеет более сложную конструкцию, не позволяющую надевать корректор под одежду и обувь. Поэтому использовать шину можно ночью. Принцип ее действия: натяжение сустава во внутреннюю сторону с целью возвращению ему естественного положения.

valufix от шишек на ногах

Чем раньше человек начнет использовать корректор шишки, тем более успешным окажется лечением. Затягивание ведет к тому, что вальгус станет невозможно исправить консервативно, и придется делать остеотомию.

Ортопедические стельки

Их должен носить каждый человек, у которого есть плоскостопие. Особенно это касается детей. Многие родители опрометчиво закрывают глаза на эту проблему, полагая, что если не болит, значит лечить не нужно. А именно плоскостопие и становится причиной разных заболеваний ребенка в будущем: это болезни позвоночника и стоп (в том числе вальгус).

стельки от шишек на ногах

Теперь вы знаете, как убрать шишку на большом пальце ноги, не прибегая к оперативному вмешательству. Каждый способ хорош по-своему, а их сочетание приведет к еще более скорому результату. Использовать все методы желательно под контролем врача или с его одобрения. Потому что только специалист сможет оценить, насколько запущена шишка, и как уменьшить ее с минимальными потерями и максимальной эффективностью.

Остеотомия

На поздних стадиях развития исправление шишки возможно только оперативным путем. Операция заключается в иссечении головки сустава с целью уменьшения выпуклости. Затем сустав при помощи пластин и винтов фиксируется в одном положении. Восстановительный период может длиться до полугода, в течение которых человеку нельзя будет опираться на больную ногу. К сожалению, даже остеотомия не гарантирует полного выздоровления, и со временем может случиться рецидив. Поэтому ортопеды в один голос твердят, чтобы люди своевременно обращались за помощью к специалистам, а не ждали, пока шишка достигнет больших размеров.

Valgus Plus